Fehérje-kiegészítők az idősek szarkopéniájának kezelésében és megelőzésében

В
В

SciELO-m

Testreszabott szolgáltatások

Magazin

SciELO Analytics
Google Tudós H5M5 ()

Cikk

Spanyol (pdf)
Cikk XML-ben
Cikk hivatkozások
Hogyan lehet idézni ezt a cikket
SciELO Analytics
Automatikus fordítás
Cikk küldése e-mailben

Mutatók

Idézi SciELO
Hozzáférés

Kapcsolódó linkek

Idézi a Google
Hasonló a SciELO-ban
Hasonló a Google-on

Részvény

Gerokomos

verzióВ nyomtatva ISSN 1134-928X

Gerokomos 30. kötet, 1. szám, Barcelona, 2019. március

Fehérje-kiegészítők az idősek szarkopéniájának kezelésében és megelőzésében. Szisztematikus felülvizsgálat

Fehérje-kiegészítők a szarkopénia kezelésében és megelőzésében. Szisztematikus felülvizsgálat

Ismerje az idősek szarkopéniájáról és a fehérje-kiegészítők kezelésére és/vagy megelőzésére vonatkozó legújabb publikációk eredményeit.

Szisztematikus áttekintés a fehérje-kiegészítők használatáról a szarkopénia kezelésében és megelőzésében. A keresést a MEDLINE, a Science Direct, a SciELO, a TRIP adatbázis és a Dialnet segítségével végeztük. A 2011–2016 közötti időszakra korlátozódott. Véletlenszerű klinikai vizsgálatokat vontak be, és módszertani minőségük értékeléséhez a PEDro skálát használták, kiválasztva azokat, amelyek pontszáma legalább 6 volt.

KULCSSZAVAK: В Sarcopenia; idős ember; fehérje-kiegészítő; izomtömeg; izomerő

Megismerni az idősek szarkopéniájával és a fehérje-kiegészítők kezelésére és/vagy megelőzésére vonatkozó legújabb kutatások eredményeit.

Szisztematikus áttekintés a fehérje-kiegészítők használatáról a szarkopénia kezelésében és megelőzésében. A keresést a MEDLINE, a Science Direct, a SciELO, a TRIP adatbázis és a Dialnet alkalmazásban végezték. A 2011/2016-os időszakra korlátozódott. Véletlenszerű klinikai vizsgálatokat vontak be, és ezek módszertani minőségének értékelésére PEDro skálát használtak, beleértve a 6 vagy annál magasabb pontszámot is.

A fehérjék előállításának módja a 13 áttekintett cikkben nagyon változó. Ezeket a testmozgás után naponta adhatjuk meg, általában ellenállást, 3-5 alkalom/hét gyakorisággal. A fehérjéket általában vörös hús, sajt, író vagy tiszta formában, 20-45 g/nap mennyiségben biztosítják. Az esszenciális aminosavak körülbelül 9 g/nap, a leucin pedig 4-9 g/nap. Az ОІ-hidroxi-OІ-metil-butiráttal való kiegészítés 1,5-3,0 g/nap. Ezek a hozzájárulások általában az izomtömeg és az erő növekedését, valamint a mozgásszervi fehérjék szintézisének növekedését és az idősek izomrostméretének növekedését eredményezték.

A szarkopénia szindróma terápiás megközelítésében elengedhetetlen a magas biológiai értékű fehérjék beépítése az étrendbe, amelyek a rezisztencia gyakorlattal együtt szinergikus hatást fognak kifejteni az izomszövetre.

KULCSSZAVAK: В Sarcopenia; idős; fehérje-kiegészítők; izomtömeg; izomerő

Ismerje a szarkopénia szindrómával és a fehérje-kiegészítők kezelésére és/vagy megelőzésére történő alkalmazásának legújabb tanulmányainak eredményeit.

A vizsgált randomizált klinikai vizsgálatok módszertani minőségének értékeléséhez a PEDro skálát használtuk, és csak azokat vettük figyelembe, amelyek pontszáma legalább 6 volt.

A publikációkat a cím és az absztrakt alapján választottuk ki, és a teljes szöveget megszereztük részletesebb elemzés céljából. Az utolsó keresés frissítésének dátuma 2016 decemberében volt.

Felvételi kritériumok

Randomizált klinikai vizsgálatok, amelyeket nemzetközi adatbázis-indexelt folyóiratokban publikáltak, szakértői értékelés alapján és teljes szöveges hozzáféréssel.

2011-től 2016 decemberéig készült publikációk.

A bejegyzéseknek idősekről kell szólniuk.

Az eredeti műveknek tartalmazniuk kell a fehérje-kiegészítőket, mint a sarcopenia-szindróma táplálkozási kezelésének fő iránymutatását.

A beavatkozással kapcsolatos információkat részletezni kell.

Kizárási kritériumok

2011 előtt tett publikációk.

Az idézeteket, konferencia-anyagokat, a szerkesztőnek küldött leveleket vagy a szerkesztőségeket nem tartalmazza.

Olyan cikkek, amelyekben a fehérje-kiegészítők nem a táplálkozási irányelv fő elemei.

Az adatok összegyűjtéséhez személyre szabott protokollt alkalmaztak, ahol a kiadvány általános adatait, a kiadvány típusát, az alkalmazott adatbázist, a vizsgálati terület leírásait, a populáció életkorát, a vizsgálat időtartamát, absztrakt, alkalmazott módszertant, a kapott eredményeket rögzítve., PEDro írásjelek és bibliográfiai hivatkozások.

1. táblázat: A fehérje-kiegészítők és a szarkopénia-szindróma kutatásának eredményei

E szerzők többsége fehérje-kiegészítőket használ, 10 - 14, 17 - 21 testmozgási renddel együtt, általában progresszív rezisztenciával, mivel ez a fajta testmozgás az, amely a legjobb eredményeket mutatja a tömeg és az erő növekedése szempontjából. a szarkopenia kezelése és megelőzése idősekben, összehasonlítva más típusú gyakorlatokkal, mint például az aerobik, a rugalmasság, a rezgés vagy az egyensúly, ahol a nyereség nem annyira nyilvánvaló, bár különböző képzési irányelvekben szerepelnek, ahol ezeket a gyakorlatokat kombinálják, például az előnyök, amelyeket mindegyikük jelent az időseknek.