Zabpelyhes víz fogyókúrás ételreceptekhez
Értékeld ezt a receptet!
Átlag 3/5. Szavazatok: 199
Hozzávalók
Ez a recept nem tartalmaz összetevőket
Utasítás
Ez a recept nem tartalmaz utasításokat
Írta: Josselin Melara | 2014. szeptember 17
Finom és szuper egészséges!
Hozzávalók
[1 csésze zabpehely, 1 1/2 liter víz, 1 evőkanál méz, 1 csipet őrölt fahéj]
Étel recept receptek
1. Adjon annyi vizet a csésze zabpehelyhez, amíg teljesen el nem fedi.
két. Keverje jól össze, és hagyja egy éjszakán át ülni.
3. Másnap reggel szűrje le és öblítse le ivóvízzel. Szabaduljon meg a vizetől, amelyben a zabpehely ült.
4. Adja hozzá az öblített zabot és másfél liter vizet a turmixgéphez, és keverje homogén folyadékig.
5. Adja hozzá a mézet és a fahéjat, majd keverje össze újra.
Finomabb vizek a család kényeztetésére: