Feijoa kalória
Nem is olyan régen a feijoa gyümölcse megjelent a polcokon külföldön, apránként egyre népszerűbb. Ez az édes és finom ízű egzotikus bogyó hamar megszerette az északi szélesség lakóit. A Feijoa-t függetlenül és desszertek, sütemények, sütemények és más cukrászati termékek részeként fogyasztják. Akik követik az ábrát, érdekes tudni a feijoa kalóriatartalmát, és azokat, akik a lehető legnagyobb előnyre törekednek - olvasható az egzotikus bogyó tápanyag-mennyiségéről.
Hány kalória van a feijoa-ban?
Ennek a gyümölcsnek alacsony az energiaértéke - mindössze 49 kcal/100 g.
A feijoa cukorbetegségben történő alkalmazása óvatosan és ritkán ajánlott, mivel glikémiás indexe 40 egység. Sokan úgy vélik, hogy minden alacsony kalóriatartalmú étel kiválóan alkalmas harapnivalókhoz, vacsorákhoz és akár késői étkezésekhez is, és mivel a feijoa energiaértéke alacsony, bármikor fogyasztható. Meg kell jegyezni, hogy a feijoa sok bogyóhoz hasonlóan gyengéd és édes ízű, ezért magas a természetes cukrok tartalma. Ha követi az ábrát, délután ne fogyasszon semmilyen édes ételt, legyen az sütés vagy gyümölcs. Az a tény, hogy ebben az időben a természetes anyagcsere csökken, és ezért a szénhidrátokkal járó energiát a test nem tudja elkölteni, és zsírsejtek formájában tárolódik.
14:00 óráig feijoa és más édes gyümölcsök és bogyók fogyaszthatók - ebben az esetben ez nem hozza meg a kárt.