FEJLESZTÉS AZ ÉLŐ ÉLELMISZERBŐL

A fogyásnak nem kell unalmasnak lennie, ha az élő ételekre koncentrál.

Mit is jelent ez? Egyszerűen azzal, hogy megbizonyosodik arról, hogy tányérja egy színskálát tükröz, természetesen kiegyensúlyozottabb és egészségesebb menüt hoz létre különféle élő ételekkel.

Mik az élő ételek? Élénkek, színesek, frissek és nyersek: gyümölcsök, zöldségek és saláták!

Lássuk a pozitívumokat

1. A színes ételek nem tartalmaznak tartósítószert vagy hozzáadott színt!

2. Nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, rostokat, vizet és nyomelemeket.

3. Magas víztartalommal rendelkeznek, kiváló hidratációs forrás a szervezet számára.

4. Vizuálisan étvágygerjesztőek.

5. Tömör textúrájuk jó rágást igényel, ezért lassabban fogyasztjuk őket, majd jóllakunk.

6. A szervezet nem dolgozza fel és nem asszimilálja gyorsan és egyszerűen - kevesebb munkát jelent az emésztőrendszer.

7. Biztonságosabbak: kevesebb nemkívánatos mesterséges vegyszert tartalmaznak.

8. Természetüknek megfelelőek (ellentétben a modern előre csomagolt és feldolgozott gyorsételekkel!)

---