Fogyás kezelése hipnózissal és táplálkozással - Centro Plenus
A fogyás kezelése hipnózissal és táplálkozással
Az egyik legnagyobb nehézség, amikor változtatni akarunk életmódunkon, jobban étkezünk és ezáltal egészséges testsúlyt érünk el, az a szorongás, amelyet az ételekkel, különösen az egészségtelen ételekkel kapcsolatban érzünk. Ez a szorongás, az étellel való kapcsolatunk, az elsajátított egészségtelen szokások és a negatív kondicionálás gyakran megakadályoz bennünket abban, hogy elérjük a kívánt célokat, érezzük, hogy nincs akaraterőnk, önkontrollunk vagy nem vagyunk képesek.
Kezelés
A táplálkozási értékelés a következőket tartalmazza:
- Súly.
- Méret.
- Testtömeg-index (BMI).
- Testzsírszázalék
- Izomtömeg százalék.
- Test kora.
- Derékbőség.
A konzultáció során kapott információkat a napi kalóriaigény kiszámítására, az étkezési szokások végrehajtására, az egyes kontrollok célkitűzéseinek programozására, valamint az egészséges táplálkozással kapcsolatos kérdésekre való nevelésre használják fel, amelyek szükségesek az idő múlásával fennálló szokások változásához.