FEJLESZTETT SÚLY A DUMMIOKNAK
A túlsúly olyan probléma, amely emberek millióinak egészségét és önértékelését egyaránt érinti. Ramуn Sбnchez-Ocaсa, az egészségügy híres újságíró-szakértője ebben a könyvben ismerteti a legnépszerűbb étrendeket, és elemzi mindegyikük előnyeit és hátrányait. Ezen felül világos és szórakoztató stílusával magyarázza az emberi test működését és működését
Melyek az alapvető energiaigényei, milyen az anyagcseréje és milyen kezelések léteznek az elhízás leküzdésére.
? Van-e végleges étrend? Atkins, Montignac, akinek articsóka van. mindegyik bizonyos szempontokra koncentrál, de másokat elhanyagol; ismerje előnyeit és hátrányait.
? Mekkora az ideális testsúly, BMI, energiaigény