Felejtsd el azokat a diétákat, amelyek elhíznak! A gyümölcsök, amelyek fogynak
"Összetevői nemcsak a test méregtelenítését, hanem önmagának táplálását is lehetővé teszik"
"Mindegyik vizet tartalmaz; ez különösen alkalmassá teszi őket a vese számára a folyadékok tisztítására és eltávolítására"
Vannak emberek, akik szkeptikusak a fogyás gyümölcskezelésének érvényességével kapcsolatban, ami Albert Ronald Morales, a Frutoterapia: Gyümölcsök, az ezer szín aranya (Edaf) írója szerint a hatóanyagok ismeretlenségének tudható be.
"Összetevői nemcsak a test méregtelenítését teszik lehetővé, hanem táplálják is önmagukat, és sok esetben elősegítik a betegségek gyógyulását".
MINDEN ELSŐ HOGYAN
Ahogy Ronald Morales kifejti könyvében,
«Minden gyümölcs vizet tartalmaz; Ez különösen alkalmas a vese számára a folyadékok tisztítására és eltávolítására. A magas C-vitamin tartalmú gyümölcsök égetik a testzsírt ».
Általában ez a szakértő figyelmeztet
«A gyümölcsök eltávolítják a méreganyagokat, sok esetben nem teljesen vonják ki őket, ezért, ha nem szokott gyümölcsöt fogyasztani, és a szervezete nagyon részeg, akkor a gyümölcsöt fokozott óvatossággal, apránként kell fogyasztania, amíg a test fokozatosan alkalmazkodik és jól tolerálja őket, különösen a savas gyümölcsöket ».
Ezek a Frutoterapia írója szerint: Gyümölcsök, ezer színű arany, a mennyiség (folyadékfelesleg) és a testzsír csökkentésére ajánlott darabok:
1. szilva: Nagyon sokféle szilva létezik; vannak zöld, sárga, piros, claudia ... Magas víztartalma (80%) miatt javítja a székrekedést, biztosítja az A és E provitamint, amelyek antioxidánsként hatnak a szabad gyökök ellen, megszüntetve a zsírt; Ásványi anyag- és vitamintartalma miatt tisztító és karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik; Rost-, kén- és fruktóztartalma miatt javítja a lassú emésztést, jóllakó, hashajtó és méregtelenítő is.
Káliumtartalma és a partner hiánya miatt javítja a hangulatot, segíti a vérnyomás szabályozását és a fogyást. Mivel kevés a zsírjuk, kerülik az elhízást. Pektintartalma miatt szabályozza a beleket és csökkenti a koleszterinszintet.
Javaslat fogyasztásra: Ha néhány kilogrammot szeretne lefogyni, "minden étkezés előtt fél órával, egy hónapig vegyen egy-két szárított vagy friss szilval" - magyarázza Ronald Morales. Ha fogyni és székrekedést szeretne gyógyítani, reggelinél két-három szárított vagy friss szilval kell fogyasztani, egy pohár vízzel.