Félelem, hogy vékony nő vagy 10
Mindannyian tudjuk, milyen nehéz diétázni; mi több, csak használja a "diéta" szót, hogy elkezdjen vágyni mindenre, amire nem [...]
Mindannyian tudjuk milyen nehéz diétázni; Ráadásul elég a "diéta" szót használni, hogy mindenre vágyni kezdjen, amit nem fogyaszthat el az étrendben, és úgy érzi, hogy "éhen hal"; De a modell képe, amelyet a magazinban látott, és akinek kinézni szeretne, még mindig jelen van a fejében, és ennek köszönhetően sikerül még egy napot túlélnie abban a "pokolban", amelyet diétának hívunk. Napok telnek, és elérkezik az a pillanat, ami annyira megijeszt minket: lépjen fel a mérlegre és nézze meg a súlyunkat. Ha elesett, vagy elérte a célját, gratulálok, nagyon jól teljesít.
Néha azonban előfordul, hogy bármennyire is igyekszünk, nem tudunk vagy nem tudunk lefogyni, ami csak demotiválódik bennünk azzal kapcsolatban, amit csinálunk, és ez hagyjuk abba a fogyás próbálkozását, Sőt, még túlságosan is eszünk azzal az ürüggyel, hogy a vágy, amelyet felemésztünk, a "vigasztalásunk díja". És anélkül, hogy észrevennénk, ugyanolyan kövérek vagyunk, mint korábban, tudván, hogy soha nem leszünk olyanok, mint az a modell a magazinban.
Ez a videó érdekes lehet
Ez ismerősnek hangzik az Ön számára? Ismer valakit, aki nem tud fogyni? Akkor érdekelheti ez a téma, hisz hiszel, vagy sem, sok ember fél, hogy vékony. Miért?
Mert a fogyás nemcsak a fogyás, hanem mentális és érzelmi szinten történő átalakulást jelent. Vagyis sokszor az a „felesleges zsír”, amelyet a szervezetbe telepítettünk, segít megvédeni magunkat vagy megvédeni magunkat valamilyen pszichológiai tényezőtől. Például a duci „megment” téged a párkapcsolat létrehozásától vagy a szexuális kapcsolatra való ösztönzéstől, mivel azzal véded magad, hogy senki sem szeret téged azért, mert ilyen kilóid vannak, pedig valójában te magad néha anélkül, hogy észrevennéd, kerülöd a kapcsolatodat.