10 YouTube-csatorna, amellyel formába lendülhet

Ha nincs személyi edzője, önállóan is edzhet, és ugyanazokat az eredményeket érheti el ... Ez néhány olyan személyiségnek köszönhető, akik évekkel ezelőtt úgy döntöttek, hogy nyitnak egy Youtube bemutatni azokat a gyakorlatokat, amelyeket a formájuk megőrzése érdekében végeznek, és egyébiránt emberek százezreit motiválják a fitnesz rutin mit kell gyakran végrehajtani.

Így ezen a platformon a zene, a szépségápolási útmutatók vagy a főzési receptek megtalálása mellett széles skála is rendelkezésre áll, amelyek közül kiválaszthatja, melyik szakértővel szobrozzuk meg alakunkat. Zumba, HIIT tréning, Pilates és számos tudományterület, amelyeket egyetlen kattintással lehet fejleszteni.

1. Sergio Peinado

Az előfizetők száma: 2,21 M.

A feltöltött videók típusa: Kihívások, testmozgás, egészséges ételek.

Videók YouTube-ra történő feltöltésének gyakorisága: Heti 2-3 videó

2. Virtuális tornaterem

Az előfizetők száma: 7,21 M.

A feltöltött videók típusa: Súlycsökkentő gyakorlatok, hátfájáscsökkentő gyakorlatok, nyújtó gyakorlatok, egészséges receptek

Videók YouTube-ra történő feltöltésének gyakorisága: Heti 2-3 videó.

3. Fitonica

Előfizetők száma: 552 000.

A feltöltött videók típusa: Videók gyakorlási tippekkel és a táplálkozásról.

---