Felfedeztük Jeanette Jenkist, a Pink énekes edzőjét

Igazi fitneszguru. Jeanette Jenkins személyi edző és igényes életmód megalkotója, de hihetetlen eredményekkel. Csak meg kell néznie a testét, hogy megértse, hogy sportolási szokásai és diétái segítenek tónusban. Ennek a Los Angeles-i edzőnek azonban az elme is nagyon fontos szerepet játszik. "Ha új eredményeket akar, akkor hajlandónak kell lennie új dolgok elvégzésére" - ez a mottó határozza meg leginkább.

Webhelye és blogja tele van pozitív üzenetekkel, amelyek bátorítják híveit. Az Instagramon nem kevesebb, mint 344 ezer ember követi hajlandóságát a rutinjaihoz. Az énekesek Pink és Kelly Rowland már a kezükbe adták magukat. Több, amikor Rózsaszín megszülte a terhesség alatt meghízott 12 kilót, Jeanette testmozgási terveinek köszönhetően. їMernéd kipróbálni a trükkjeit?

Étkezési tippjei

Jó fitneszguruként Jeanette gondoskodik étrendjéről és az életritmusához igazított étrendről. Bár szereti variálni az étkezéseit, kedvence a gyümölcs és a zöldség. A legjobb? Keverjük össze őket, ezért rajong a turmixokért. Képzése azonban megfelelő emberré teszi, hogy specifikusabb étrendeket készítsen. Jeanette tanácsával, amelyet az alábbiakban javasolunk, csökkentheti hasát. Tudomásul veszi és elköszön a hasi zsírtól:

---