Felfedik Adele azon formuláját, hogy hat hónap alatt 20 kilót fogyjon le

Az elmúlt fél évben Adele brit énekesnőnek sikerült majdnem 20 kilót leadnia és meglepetést okozott a világnak, amikor elérte Drake rapper születésnapját. A The Sun újságnak elmondta trükkjeit.

formuláját

A The Sun újság egyik feljegyzésében Adele feltárta a fogyás és az egészséges életmód trükkjeit. Napokkal ezelőtt Drake rapper születésnapján lepte meg a világot, a mutatott jelentős változásért, csaknem 20 kilóval kevesebbet.

Az egyik stratégiájuk a Sirtfood Diet, amely nagyon népszerű az Egyesült Királyság hírességei körében, állítólag Madonna, Pippa Middleton és Daniel Craig követi ezt, és heti három kilós fogyást ígér.

Alapelveit a Sirt élelmiszerekre alapozza, vagyis azokra az ételekre, amelyek gazdag sirtuin enzimekben vagy a SIRS-ben (Silent Information Regulators). Ezek az enzimek a testünkben ugyanazt a hatást keltik, mint az éhezés vagy a testmozgás, vagyis csökkentik a gyomor gyulladását.