Férfiak; hetente november 2. és 8. között; egyszerű és ízletes!

Carlos Ríos táplálkozási szakember tanácsával elkészítettük ezt a heti menüt, amely könnyen követhető, kiegyensúlyozott és alkalmas a család minden tagjának.

Frissítve 2020. október 29., 16.31

között

Helló november! Lépjen be teljesen az új hónapba a heti menüvel, amelyet a Carlos Ríos-i Realfooding táplálkozási központ tanácsával készítettünk Önnek. Egészséges, változatos, könnyen elkészíthető heti menü, tele szezonális ételekkel és a család minden tagjának.Ha szeretne kávét vagy teát inni reggel, ne adjon hozzá cukrot vagy más édesítőszert. A fahéj vagy a vanília segíthet az íz enyhítésében. Desszertként mindig gyümölcs vagy joghurt. Az alábbiakban megtalálhatja a heti menüt a letöltéshez és a nyomtatáshoz; és az ételek részleteit is, hátha így jobban szereti.