Fibromyalgia és varázslatos tablettája, Gyakorolja a Fibromyalgia világnapját (május 12.)

Feltárjuk a támadás legjobb módját Fibromyalgia, fogyasztásra kész "mágikus pirulával", testmozgás. A legmegfelelőbb edzésprogram a tudományos kutatás égisze alatt a tünetek javítására, egy családtag, egy barát vagy egy munkatárs tüneteinek enyhítésére. A bejegyzés megosztásával segít abban szenvedő embereknek megtalálni a világítótornyot, amelyben menedéket találhat. Ma jobban, mint valaha, Május 12., a fibromialgia világnapja, Vitonics azok mellett, akik szenvednek.

Ez a rendelkezésedre álló cikk 24 tanulmány összegyűjtésén alapul, amelyeket a tudomány állít A testmozgás, mint az egyik legjobb gyógyszer, és ezért a fájdalom, a fáradtság, a merevség, a depresszió, a szorongás, az alvási problémák stb.

Mi a fibromialgia?

A fibromyalgia (FM), egy láthatatlan betegség, amely a világ népességének 5% -át érinti, és a nőknél sokkal magasabb a 95% -ot elérő prevalencia (Carbonell, 2014). Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1992-ben a fibromyalgiát a patológia a reumatizmuson belül a betegségek nemzetközi osztályozásában (Siso A, RC 2009).

A fibromialgia eredete,

A Karolinska Intézet (Stockholm) új tanulmánya szerint övé az eredet az agyban a fájdalomjelek feldolgozásának területén bekövetkező változásokhoz kapcsolódik (Flodin P, Brain Connectivity tudományos folyóirat, 2014).

Ez a betegség úgy jelenik meg, mint középkorú, 47 évesen. A kiváltó tényező fizikai stressz (krónikus fertőzések, stressz, trauma stb.) Vagy mentális stressz (érzelmi stressz, például családtag elvesztése, munkahely elvesztése, zaklatás stb.).

Tünetek

A következő tünetek tűnnek ki a leggyakoribbakként:

1. Mozgásszervi fájdalom krónikus, generalizált, folyamatos és látható szerves károsodás nélkül.
2. Fontos változtatások a álom (felszínesebb).
3. Hatalmas fáradtság.
4. Merevség reggel.
5. Gyakori változtatások pszichológiai egészség fájdalom (depresszió, szorongás stb.) miatt.
6. Nagy érzékenység bármilyen fizikai érintkezés vagy hőmérsékletváltozás.

A Ezen tünetek súlyossága napról napra változhat, vagy akár néhány óra múlva

Gyakorlatok kezelése: A puzzle csillagdarabja

Három kezelési út létfontosságú a fibromyalgia (FM) kezelésében: gyógyszeres kezelés, testmozgás és pszichológiai terápia.

Az FM kezelések átfogó áttekintése (Rossy et al. 1999) arra a következtetésre jutott a nem farmakológiai beavatkozásoknak lényegesen nagyobb hatása van a kábítószerek szerepéről ezekben a betegekben.

---