Finom és nagyon egyszerű banán- és zabpelyhes palacsinta - finom receptek - főzési receptek
- Ár: 1,3 €/fő
- Kalória/100 g: 255kcal
- Desszert és édes receptek
Hozzávalók
- 100 g. zabpehely (gluténmentes, ha lehetséges)
- 1 érett banán
- 60 ml. laktózmentes tej LARSA (Galicia Calidade)
- 1 M tojás Pazo de Vilane-ból (Galicia Calidade)
- 1 evőkanál cukor, panela vagy nádcukor (ez nem kötelező, mivel a banán már édesíti a palacsintánkat)
- 1 dió vaj vagy 40 ml. extra szűz olívaolaj
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 5 g. sütőpor
- Kíséretként (opcionális): 50 ml. folyékony csokoládé, juharszirup, vágott gyümölcs. eper, áfonya, málna.
Hogyan készítsünk banános zabliszt palacsintát.
Hallgatás Palacsinta, Rögtön egy finom reggelire gondoltunk, olyanra, amelyet időnként megérdemelünk. Nevezhetjük ezt a kidolgozást is palacsinta, pankekes, palacsinta, palacsinta, stb. attól függően, hogy az Egyesült Államokban vagy Latin-Amerika más területén vagyunk-e.
Mindenesetre lapos és nagyon szivacsos tésztáról beszélünk, amelynek alapkészítéséből kiindulva ízlésünknek megfelelően variálhatjuk az összetevőket. Szeretjük őket, és a blogunkon sokféleképpen láthatjátok őket, a klasszikus és a hagyományos Palacsinta, a Amerikai palacsinta és egy a palacsinta vegán változata se tojás, se tej. Nagyon jóak is, beépítik a banánt az összetevői közé, hogy extra finom érzetet nyújtson neki.
Ezeket a zabpelyhes palacsintákat olyan könnyű elkészíteni. Csak keverje össze az összetevőket egy robotral vagy turmixgéppel, és készen állunk a palacsintatésztára. A tipikus búzalisztet a zabpehellyel helyettesítjük, amely egészségesebb, és amely jó mennyiségű rostot biztosít számunkra étrendünkben. A zabpehely segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, segít nekünk székrekedés esetén, és energiát és vitalitást is ad nekünk.
A zabpehely Általában főleg cukrászdában használják, ha problémája van a gluténnel, győződjön meg arról, hogy gluténmentes zabpehely, és hogy beletette a csomagolásba, elkerülve ezzel a keresztszennyeződés problémáját.