Finom koktél a fogyáshoz
Az egészséges testsúly fenntartása, amellyel jól nézünk ki és érezzük magunkat, nem mindig könnyű, és mindenki egy bizonyos ponton fogyni akar, különösen a has területén. Vannak olyan ételek, amelyek miatt dagadtnak vagy kényelmetlenül érezzük magunkat, és néha látjuk, hogy a has növekszik a nap óráinak elteltével.
Ma egy finom koktélt vagy citrom, gyömbér, menta és uborka infúziót hozunk Önnek, amely segít csökkenteni a has gyulladását és fokozatosan fogyni egészséges és természetes módon.
Itt vannak az összetevők: Két liter víz, 1 citrom, 1 közepes uborka, 10 mentalevél
Elkészítés: Egy csésze vizet forralunk a mentalevéllel, hagyjuk felforrni. Miután felforrt, levesszük a tűzről, és 5 percig pihentetjük.
Másrészt kinyomkodjuk a citromot, és hozzáadjuk a héj három héját. Az uborkát meghámozzuk, turmixoljuk és mindent összekeverünk (menta, citrom és héj infúziója). Vágjon három szelet gyömbért, és tegye bele a koktélba, amelyben minden víz meglesz.
A turmixot hűtőszekrényben tartjuk, hogy legalább két órán át pihenjen, vagy éjszakára is hagyható.
A hatékonyság érdekében próbálja meginni a két liter limonádét egész nap, bár a legfontosabb pillanatok minden étkezés után következnek: reggeli után, ebéd után és vacsora után. De az ideális az, ha egész nap szedik, ahány nap szükséges.