Finom recept; Uborka lazackrémmel ummFincsi recept

Egy uborka recept a tökéletes szövetséges a fogyókúrás étrendekhez. Ez a lazackrémmel készült uborka receptje nagyon egészséges, könnyen elkészíthető és gyorsan elkészíthető. Mondd, hogy az uborka a sütőtök és a görögdinnye családjának gyümölcse. Vitaminokban, különösen a B komplexben gazdag, folsavat, C-vitamint, vasat és magnéziumot is tartalmaz. A maga részéről a lazac atlanti pisztráng néven is ismert. Táplálkozási tulajdonságokat tartalmaz, amelyek magas omega-3, fehérje és alacsony zsírtartalma miatt nagyon egészséges ételnek minősítik. Olyan egészségesen mered elkészíteni ezt az előételt, hogy ha úgy tetszik, salátaként is tálalhatod a családoddal közös kerítőhálóban.

recept

Hozzávalók:

  • 250 g krémsajt vagy túró
  • 200 g lazackonzerv
  • 2 evőkanál koriander apróra vágva
  • 1 evőkanál tejföl
  • 2 evőkanál citromlé
  • 1 evőkanál snidling, darálva
  • 1 evőkanál joghurt
  • csipet őrölt bors
  • 4 uborka salátához