Finom répasaláta káposztával TACC nélkül - Alicante

Hozzávalók

  • Répa 4 egység (320 g)
  • Fehérkáposzta 1 egység (350 g)
  • Citrom 1/2 egység
  • 1 csipet só
  • Válogatott édes paprika ALICANTE 1 tk.
  • Fekete bors szemek ALICANTE 1/4 tk.
  • Krémsajt 100 g.
  • Olívaolaj 4 evőkanál. (60 cm3)

Tippek és tanácsok

A krémsajtot cserélheti egy edénybe (120 g.) Természetes joghurtot.

finom

Ennek a salátának a kulcsa a káposzta nagyon finom és finom vágása.

A répa és a káposzta egyaránt fogyasztható nyersen vagy főzve.

Ha a répát szeretné főzni, fontos, hogy a bőrével végezze el, hogy maximálisan megőrizze táplálkozási tulajdonságait, színét és ízét.

Javasoljuk, hogy kihasználják a répaleveleket, főzve helyettesíthetik a spenót vagy a mángold levelét.

A cékla nagyon tápláló táplálék, amely fontos szerepet játszik szénhidrátokban, vízben, vitaminokban és ásványi anyagokban.