Fitness Challenge - Táplálkozás és edzés online futás 4 Peru
Szeretne egy táplálkozási szakembert és egy személyi edzőt otthonának kényelméből? Nincs ideje irodába vagy edzőterembe járni? Akkor ez a program az Ön számára készült!
Mi a fitnesz kihívás?
Alternatív megoldás azok számára, akiknek nincs idejük táplálkozási szakembert meglátogatni vagy kimenni edzeni, de akik gyakorlati és gazdaságos módon szeretnének egészséges és aktív életet élni. A kihívás a hónap minden hétfőjén kezdődik, és 4 hétig állandó kommunikációban, monitorozásban és ellenőrzésben lesz részed, személyre szabott táplálkozási terv és testre szabott edzésterv kíséretében, hogy megkapd azt, amire annyira vágysz, lásd te és jól érzed magad!
Ki kíséri Önt ebben a kihívásban?
Tapasztalt szakemberek kísérik, akik hétről hétre irányítják és motiválják Önt, biztosítva az Ön eléréséhez szükséges eszközöket ideális súly, beszélgetni veled, megválaszolni a kérdéseidet és kérdéseidet, tippek és útmutatások kíséretében, amelyek segítenek életmódod megváltoztatásában és a Kihívás élvezetében.
Mit kínálunk Önnek?
28 nap múlva változást adunk az életstílusodnak, hogy elérhesd azt a célt, amelyet annyira keresel: hogy jól nézz ki és érezd magad!
Ez a program nem csak a diétáról és a testmozgásról szól. Az elejétől a végéig veled leszünk ebben a 4 hétben, hogy elérjük a célodat.
Amit tartalmaz?
Amit ez a program tartalmaz:
Virtuális platform
Kizárólag hozzáférhet virtuális platformunkhoz, felhasználónevén és jelszaván keresztül, ahol megtalálja a program teljes tartalmát.
Személyre szabott táplálkozási terv
Heti táplálkozási tervet kap, amelyet a napi igényeinek megfelelően alakít ki, az Ön céljainak, valamint az elején kitöltött egészségi és fitnesz űrlapnak megfelelően.
Egészséges szakácskönyv
Több mint 20 praktikus, olcsó, egészséges és finom receptet kap, valamint egy listát a kellékekről, amelyeket nem szabad kihagynia a héten.
Oktatási anyag
Hozzáférhet az oktatási videókhoz, alapvető fogalmakkal, hogy megtanuljon egyszerűbb módon egészségesebb életmódot folytatni.
Edzésterv
Hetente megkapja a testmozgás szintjét a testmozgás szintjének megfelelően. Figyelembe vesszük az ismétlések számát, a gyakoriságot, a kombinációkat és a helyes pihenést, hogy megkapjuk a kívánt eredményt.
Pin edzésterv
Oktatóvideók
Hétről hétre hozzáférhet az egyes gyakorlatok összes bemutató videójához az edzésterv szerint. Ezek a videók segítenek a gyakorlatok helyes és kényelmes otthonában.
Pin Képzési oktatóanyagok
Facebook közösség
Online csoportos foglalkozásokon és Facebook-üzeneteken keresztül kapcsolatba lép egy olyan embercsoporttal, akik ugyanazt a kihívást követik, mint te, hogy megosszák tapasztalataikat, kétségeiket és eredményeiket, amelyek arra ösztönöznek, hogy folytasd ezt a kihívást.
Konzultációs ülések
Minden kétségedet figyelembe vesszük a szakemberekkel való közvetlen interakció révén, hogy minden kétségedet megoldhasd virtuális Facebook-platformunkon keresztül.