Fitness Online - Élelmiszer kalória táblázat
Bemutatjuk az étkezési kalóriákat tartalmazó táblázatot, amely letölthető, kinyomtatható és beilleszthető a hűtőbe!
A kalória-információkat 10 ételcsoportba rendezve mutatjuk be. Ezenkívül minden ételt egy korrelatív kódszámmal azonosítanak. Egy bizonyos étel kalóriatáblázatának megkeresésének megkönnyítése érdekében kombinált index szerepel, ahol az ételek betűrendben vannak elrendezve a kódszámukkal. Az élelmiszercsoportokhoz vagy egy adott ételhez való hozzáféréshez kattintson a megfelelő indexre.
Keresés ételcsoport szerint
- Gabonafélék és származékok [Pdf] [Excel]
- Zöldségek és származékai [Pdf] [Excel]
- Gyümölcsök és származékok [Pdf] [Excel]
- Zsír és olaj [Pdf] [Excel]
- Hal, kagyló és konzerv
- Centezimális kompozíció [Pdf] [Excel]
- Zsír, zsírsavak és koleszterin tartalom [Pdf] [Excel]