Fitness receptek Sajttorta és zabpehely

Folytatjuk a legjobbak gyűjtését fitnesz receptek így kényeztetheti magát anélkül, hogy kísértésbe esne a diéta mellőzésével. Ma megtanítunk felkészülni zabpehely sajttorta Egyszerű és 0% zsírtartalmú!

zabpehely

Hozzávalók

  • Zabpehely Max fehérje
  • 3 tojásfehérje
  • 70 gramm sajt felvert
  • Servivita eperszirup
  • Piros gyümölcsök (ízlés szerint)

Készítmény

Miközben a sütőt 180 ° -ra előmelegítjük, elkezdjük a tésztát úgy előkészíteni, hogy a fehéreket egy formában felverjük. A nagyobb kényelem érdekében felhasználhatunk egy üveg kész tojásfehérjét, például a Clarou-t.

Amikor a fehérek már habosak, adjuk hozzá a sajtot és a zabot, anélkül, hogy abbahagynánk a verést. Több vagy kevesebb zabot adunk a kívánt vastagságtól függően. Használhatunk semleges zabpehelyet, például 3 XL-t vagy valamelyik ízesítőt, például a Max Proteint, hogy ízletes érzetet adjon neki. Ehhez a recepthez olyan ízeket ajánlunk, mint sajttorta, vörös bársony, vagy gofri és fehér csokoládé. Pár percig használhatunk keverőt a csomók teljes eltávolításához.