Fitness sütik receptje Exante receptek

Egészséges csokoládé sütik

Finom recept, hogy élvezhessen néhányat csokoládé fitness sütik! És a legjobb dolog: csak 3 összetevőre van szükség ahhoz, hogy ezek a sütik fehérjében és rostban gazdagok legyenek.

6 sütik (3 adag) elkészítéséhez szüksége lesz: 1 borítékra Exante csokoládé krém, 60g gabonafélét (használtunk kukoricapehely de helyettesítheti őket puffasztott rizzsel vagy búzával), 70 g 80% étcsokoládé és 100 ml Víz.

1. lépés.

Súlya 60 g kukoricapehely cháfalos pedig kisebb pelyheket kap.

2. lépés.

A Exante csokoládé krém fehérjében és tápanyagokban gazdag alacsony kalóriatartalmú hab elkészítéséhez.

Elkészítéséhez keverje össze a boríték tartalmát 100 ml hideg vízzel, és keverje el elektromos keverővel kb. 60 másodpercig, amíg a kívánt textúrát el nem éri.

3. lépés.

Megolvad 70 g étcsokoládé (legalább 70% -ot javasoljuk) vízfürdőben.

---