Fitneszipar a nők ellen; Carlosszal edzünk
"Az a nő, akinek nincs szüksége külső ellenőrzésre, a legféltettebb ember a bolygón" - Mohadesa Nakhumi
A fitneszipar tudja, hogy az értékesítés folytatásához ügyfeleinek elégedetleneknek kell lenniük. Valakinek, aki békében van testével és életével, nem kell illúziókat kergetnie.
A nők elégedetlenségének előidézése érdekében az ipari stratégia világos:
- Először hozzon létre egy szintet a mesterséges szépségről, távol attól, ami egy igazi nő.
- Ezután adjon el neki több ezer folyóiratot, speciális ételeket, krémeket, kezeléseket és kiegészítőket azzal az ígérettel, hogy ezek az utak a szépség társadalmilag elfogadott kánonjához.
Mint látni fogjuk, kevés nő éri el céljait a szokásos ajánlások betartásával, mert Nem hatékonyan, hanem nyereségesen tervezték őket.
Az ipar "nőknek szóló" tanulságai ugyanolyan abszurdok, mint haszontalanok. Lássunk néhány példát.
ABSURD 1. LECKE: Tónus és fogyás
Vessen egy pillantást a nők és férfiak fitnesz magazinjaira. Borítóikból ítélve úgy tűnik, hogy különböző bolygók vagyunk. Míg a férfiak hozzászólásai izomról és acélról szólnak, addig a nők a tonizálásra, a feszesítésre és a fogyásra koncentrálnak. A méret a fontos.
Továbbá ez a verbia csak összezavar. A tonizálásról és a feszesítésről azt kell érteni, hogy az izmot megkeményíti anélkül, hogy nagymértékben megnövelné annak méretét, javítaná annak definícióját. És hogyan éred el ezt? Izomgyarapodás és zsírvesztés, nincs több. Már tudod, hogy a súly rossz mutató, a legfontosabb a testösszetétel.
ABSURD 2. LECKE: HASZNÁLJON RÓZSASúlyokat
Sok nő fél a súlytól. Néhányan félnek a sérüléstől, mert senki sem tanította meg őket kontrollálni. Mások úgy vélik, hogy végül macsónak tűnnek, ha súlyt emelnek, és a Barbie súlyzóknál maradnak, mert csak "hangot akarnak adni".
A többszöri, minimális súlyú ismétlés nem segít izomgyarapodásban vagy zsírvesztésben. A sűrű izmok felépítéséhez nagyobb súlyt kell mozgatnia. A tested reagál a kihívásokra.
Az izom miatt nem "terjedelmesnek" tűnik. Fejjel lefelé emeli ki természetes görbéit és nőiesebbé teszi. Általában a zsírfelesleg okoz túl nagy terjedelmet, nem pedig az izomfelesleg.
ABSURD 3. LECKE: EGYENK RÓZSASZERŰ TERMÉKEKET
Az ipar egyik legnagyobb hazugsága, hogy mindez a kalóriák számlálásában rejlik. Ezt a logikát követve minden alacsony kalóriatartalom jó.
Ennek eredményeként számtalan feldolgozott termék készül olcsó alapanyagokból. Könnyű, 0% zsírtartalmú, csökkent koleszterinszintű, enyhe ízű stb.
Úgy tűnik, hogy egy rózsaszín tartály csodálatos karcsúsító tulajdonságokat tulajdonít nekik, de ha megnézzük a címkéket, a valóság inkább fekete. Bármi más, csak egészséges.
Világosnak tűnik, hogy egy pizza vagy egy kolbász nem fog sok hasznot hozni, függetlenül attól, hogy milyen rózsaszínű a csomagolás és milyen könnyűek az összetevői. De ezeknek a márkáknak a pulykamellje nagyon egészséges, igaz? Nem egészen. A legtöbb esetben, a hús mennyisége nem haladja meg a teljes tömeg 60% -át, és nem éppen a legjobb minőségű. A többi, majdnem fele víz, stabilizátorok, szőlőcukor, keményítő, cukor, ízfokozók ...