Fizikai testmozgás és fehérjebevitel az idősek törékenységének és az öregedés megelőzésére
KUTATÁS
A törékenység kezelésének magában kell foglalnia a személyre szabott többkomponensű testmozgást, valamint a fehérjékkel és a mikroelemekkel történő kiegészítést az időseknél nagyon gyakori hiányosságok megelőzése érdekében. Ez a stratégia az, amely a legjobb eredményeket produkálja, sőt az így kezelt három beteg közül egyben megfordítja a gyengeséget.
Az INCLIVA CIBERFES kutatói a közzétett terápiás stratégiák áttekintése után arra a következtetésre jutottak, hogy az időseknek nemcsak naponta kell járniuk, hanem aerob testmozgást és fehérjében gazdag étrendet is kell fogyasztaniuk, hogy megelőzzék az idősek törékenységét és a szarkopéniát. az izmok egészségének megőrzése.
Az eredményeket a Free Radical Biology & Medicine című nemzetközi folyóiratban publikálta a CIBERFES csoport, José Viña professzor vezetésével az INCLIVA-nál és az Universitat de València.
A Valencia Egyetem professzora, María del Carmen Gómez Cabrera, a CIBERFES kutatója ugyanabban a csoportban kifejti, hogy „a demográfiai öregedés az egyik legsúlyosabb kihívás a spanyol egészségügyi rendszer előtt. Az idősebb embereket nagyobb a kockázata annak, hogy gyengeséget és szarkopéniát szenvednek, ami velük összefüggő fogyatékosságot okoz. Mindkettő a morbiditás és a halál két prediktív forrása is, és jelenleg még nincs stratégia az idősek kezelésére, ha azok szenvednek tőlük. Az egyik kutatási irány, amelyet csoportunk fejleszt, annak tanulmányozása, hogyan lehet megelőzni és visszafordítani a születésnaptól eredő betegségeket ".
Az elemzés foglalkozik a gyengeség és a szarkopénia és az oxidatív stressz összefüggéseivel, valamint az ezek megelőzésére vagy kezelésére irányuló lehetséges terápiás beavatkozásokkal, figyelembe véve az idegrendszer romlását és az izomöregedés során a fehérjeszintézisre adott választ, amely különösen a gyengeség és a gyengeség szempontjából releváns. szarkopénia. "Gyengeség és szarkopénia esetén a szakemberek által ajánlott eszközök a táplálkozás és a testmozgás" - magyarázzák a kutatók.