Fizikai testmozgás és táplálkozás terhesség alatt (90 gyakorlat a terhes edzéséhez)

Monica Robles (Szerző)

Andrea Rubio (Szerző)

Szinopszis

A könyv részletei

ISBN/13: 9788413503158

testmozgás

Oldalak száma: 208

Méret: 157 X 235 mm

Megjelenés éve: 2020

Kategória: EGÉSZSÉGÜGY ÉS SZEMÉLYI FEJLESZTÉS

Monica Robles (Szerző)

Dr. Mónica Robles úgy döntött, hogy ennek a könyvnek a szerzője, hogy megválaszolja azokat a gyakran feltett kérdéseket, amelyeket a nők feltettek, amikor konzultációjukra mentek, miután megtudták, hogy terhesek. Sportolhatok terhes állapotban? Milyen gyakorlatot végezhetek? Milyen gyakran? Mit egyek és mit ne? Hogyan ne hízzon túl sokat a terhesség alatt? Sokunknak, amikor teherbe esünk, félelmeink és bizonytalanságaik vannak a tudatlanság miatt; ebben a könyvben minden választ megtalál a kérdéseire.