FŐ NYOMELEMEK - A Solnaturaleza Blog

Az ön blogja a természetgyógyászatról, táplálkozásról és táplálkozásról

blog

FŐ NYOMELEMEK

Nyomelemek Ezek olyan vegyi anyagok, amelyek kis mennyiségben találhatók meg a szervezetben, hogy beavatkozjanak az anyagcseréjébe. Ilyen módon (nyomelemek) ismertek, mert mindegyikük szükséges mennyisége kevesebb, mint 100 mg. Ezek a kémiai elemek, főleg fémek, nélkülözhetetlenek a sejtek megfelelő működéséhez.

Nagyon fontos, hogy az étrendünkben napi mennyiségű nyomelem legyen, mivel sejtjeink igen a stressz tartósan támadja, fáradtság, zavarok és betegségek, Következésképpen ezeknek a kémiai elemeknek a fogyasztása két rendszert aktivál, amelyek küzdenek ezek ellen a gyökök ellen: enzimatikus (a réz, mangán, cink vagy szelén rendelkezésre állása által szabályozott tevékenység) és nonenzimatikus (antioxidánsok, például C- és E-vitamin).

Ezek a rendszerek különféle testi funkciókban vesznek részt, és mindegyik elemnek van egy optimális koncentrációtartománya, amelyen belül a szervezet megfelelően működik az immunrendszer hatékony biztosítása miatt, ami ellenálló védekezést hoz létre e gyökök ellen, amelyek öregítik vagy károsítják sejtjeinket. Másrészt ez az immunrendszer abbahagyhatja a hatékony munkát mindkettő számára jelen hiány mint ami jelenfelesleg ezen nyomelemek egyikében.