Fogyás archívum - klinikaadenutricionmadrid

Karácsony után sokan azt javasolják, hogy veszítsék el azokat a többlet kalóriákat, amelyeket a napokban megszokott étkezések és vacsorák során bevettek a mindennapokban. A fogyókúra azonban káros lehet, ha nem megfelelően végzik el.
A „csoda” diéták többet okozhatnak, mint fogyni karácsony után - DiarioMedico.com

klinikaadenutricionmadrid

Az történik, hogy az ilyen típusú étrendeknek visszapattanó hatása van, mert a test alkalmazkodik az étrend által kínált tápanyagok alacsony fogyasztásához. Vagyis amit a test csinál, az lelassítja az anyagcserét, így nem kell a saját zsírtartalmait elfogyasztania.
Ezért visszatérve a szervezet számára szükséges tápanyagok szokásos fogyasztásához visszapattanó hatás érhető el, amely nemcsak a szokásos súlyt nyeri vissza, hanem hízik is, mivel az a táplálék-megtakarítás, amelyhez hozzászokott az időszaki diéta meghaladja azokat a tápanyagokat, amelyeket megszokott fogyasztani.