Fogyás - Baras Viktória

Író - természetgyógyász - bioenergetikus terapeuta, az ortomolekuláris táplálkozás szakértője

„Mindig azt ettem, amit szerettem volna, és amikor láttam, hogy lefogytam néhány kilót, egy hét alatt, vigyázva magamra, elveszítettem őket. Miért olyan nehéz most lefogynom? "

Ez egy megjegyzés, amely nagyon gyakran felmerül az öregedésgátló gyakorlatomban. Valóban, miért tűnik hirtelen, hogy "minden lóg"? az izmok elveszítik a definíciójukat, a hús petyhüdté válik, könnyen visszatartja a folyadékot, és ha egy kilót hízunk, nincs mód arra, hogy elveszítse.

A válasz ismét az öregedés miatti hormonális változások. Az ókorban azok a kiváltságosok, akik elérték ezt a kort, már nem voltak abban a helyzetben, hogy a mamut után futhassanak a törzs többi tagjával, hanem ettől függtek élelemért. A természet, mint mindig, bölcsen, ezután az ember anyagcseréjét "maximális energiatakarékosság" üzemmódba helyezi, így minden elfogyasztott kalória a határértékig használható, és minden alapvető funkció lelassul, előtérbe helyezve az élet fenntartásához nélkülözhetetleneket (a az agy) azoknak a kárára, amelyek kiegészítő, "tiszta luxus", mint például a helyettesítés és a haj, a bőr textúrája stb.

Egyébként az, hogy az őskorban ez volt a helyzet, nem elégít ki bennünket; Az, hogy ez természetes, még nem jelenti azt, hogy számunkra a legalkalmasabb, hogy fiatalnak, tervekkel és illúziókkal telinek érezzük magunkat, és jól akarunk lenni, jól mutatunk. Fontos tudni ezeknek a változásoknak az okát, hogy ne érezzük, hogy a test elárul minket, de ha már tudjuk, mi történik, akkor cselekednünk kell.

---