Fogyás, mint motiváció arra, hogy vigyázzon magára, megváltozzon és jobban érezze magát Naturopath Elena Cibrián

A fogyás mint a változás motorja, hogy jobban érezze magát

Ehhez kidolgozunk egy személyre szabott tervet az Ön és körülményei számára. Mert nem vagyunk egyformák, és nincsenek ugyanazok az igényeink vagy gyengeségeink, igaz? Tehát felejtsd el "a Marta számára bevált étrendet" vagy "a sógornőm által nekem ajánlott fogyókúrás kiegészítést". Az első dolog, amit tudnunk kell, hogy miért hízott meg, mik a táplálkozási egyensúlyhiányok, az egészségügyi problémák és mindenekelőtt és ami a legfontosabb: mi akadályozza meg céljainak elérésében? Bármilyen anyagcsere-probléma? Szorongás? Helytelen étrend? . A kérdésre adott válasz általában nagyon fontos kulcsa a terápiának, és egy szál, amellyel felfedezhetjük Achilles-sarkainkat. Ez nemcsak segít lefogyni, hanem kiegyensúlyozottan, mosolyogva és jól érezve magunkat. ez az, amit valóban keresünk és amire szükségünk van.

---