Fogyás trükkök Az ötnapos étrend, amelyet gyorsan fogyni szoktak
Valter Longo tudós új kezelési rendet javasol, amely lehetővé teszi, hogy azok, akik követik, fogyjanak, de tovább is éljenek. Az olasz javaslata ellentmondásos
A diéta miatt fogyhat, egészségre tehet szert. és növelje a várható élettartamát. Nem viccelődünk, és a kávé sem okozta rosszul magunkat, igaz. Legalábbis ezt mondja az olasz tudós Valter longo, aki új rendszert javasol, amely még sok évet éltetni fogja azokat, akik követik.
Miből áll? Ez egy extrém diéta öt nap időtartam, amely abból áll, hogy nem eszel semmit. Igen, jól olvastad. A menü, amelyet Longo javasol, az a böjt, vagyis nem eszik szilárd ételt és csak vizet, gyógyteákat, zöldségleveseket és gyümölcsleveket igyon, kalóriabevitel mellett. 300 kilokalória.
A szakember biztosítja, hogy "ez a hosszabb élet és az öregedéssel járó betegségek elkerülésének a titka". A tudós rámutat, hogy csak bizonyos ideig kerülni az ételt, hogy megszabaduljon a testtől a méreganyagoktól és megújuljon a sejtek. A böjthöz hasonló étrendekkel Longo professzor azt állítja, hogy az emberek igen megszabadulni a káros sejtektől testükből, és új őssejteket növesztenek, amikor újra rendesen étkezni kezdenek.
Ez egy extrém 5 napos étrend, amely abból áll, hogy nem vesz szilárd ételt, és csak vizet, infúziókat vagy húsleveseket igyon
Hogy ellenőrizze az étrend előnyeit, az újságíró Denham Hitchcock, A Hetes Csatorna kipróbálta az ellentmondásos ötnapos kezelési rendet, és kevesebb, mint a fogyasztás harmada átlagos emberi kalória. Az éhség okozta gyomorfájás és az étellel kapcsolatos fantáziák megjelenése mellett az újságíró öt napot töltött granola bárokkal és levesekkel.
Megérte? Határozottan igen. Hitchcock vérvizsgálata az öt nap után kiderült, hogy "erőteljes növekedés testének a sérült szövetek helyreállításáért és pótlásáért felelős sejtjeiben "- gyűjti a" The Daily Mail ".
Bár az elmúlt években, és a rossz sajtó ellenére, a böjtöt egyfajta erõszakként írták elõ „tabletta varázslat” Az elhízás, a betegségek megszüntetése érdekében, vagy, amint Longo rámutat, akár a hosszú élettartam növelésére is, meg kell jegyezni, hogy az egyes testek különbözőek, és nem ugyanazon módon reagálnak ugyanarra a kezelésre. Ha meg akarja csinálni, akkor jobb, ha korábban konzultál egy orvossal vagy táplálkozási szakértővel.
A szerves étrend és az életmód azonban nem azonos a tudósok által előállított egyetlen "varázslatos tablettával", amely drámai módon csökkentheti az öregedés betegségeit.
A böjt okai
Az ellenőrzött módon és szakértő felügyelete alatt végrehajtott gyors egészségügyi előnyökkel jár. Ezt bizonyítják azok az országok, ahol a böjtöt bizonyos betegségek terápiás kezelésének írják elő. Elisabeth bley, A táplálkozás és az emberi dietetika szakértője, aki együttműködik a Böjtömmel, elmagyarázza, miért érdemes étrendi korlátozásokat végrehajtani, és hogy ez milyen előnyökkel jár az egészségre e gyakorlat okaival és igazságaival:
1. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
4500 betegnél az Utah-i Intermountain Medical Center-ben, a Heart Medical Institute-ban végzett vizsgálatok ezt bizonyítják. A kardiovaszkuláris kockázatcsökkenés átlagos csökkenése 39% volt azokhoz képest, akik nem böjtöltek.