Fogyasztási szokások Forró vizet inni éhgyomorra, ez egészségügyi szokások
Amint felkelsz az ágyból, menj a konyhába, csinálj egy poharat és igyál meg. Egy ilyen egyszerű lépés segít a szervezetben méregteleníteni és elősegíti a fogyást, többek között.
Biztosan hallott már a meleg citromvíz számos előnyéről. Ez a szokás a Kínai hagyományos orvoslás és segít testünk természetes ritmusának stabilizálásában, a szervezet méregtelenítésében vagy az emésztőrendszer működésének javításában. Az egészséges élet szerelmesei között azonban egy új recept kezd erősen megszólalni: a forró víz éhgyomorra. Ez sok ember számára megdöbbentő lehet, de ha legalább megpróbálja 15 nap szakértők biztosítják, hogy egészségét megjutalmazzák. Milyen tulajdonságok kísérik ezt az étkezési gyakorlatot?
Sokkal több, mint a jin-jang
A hatékonyságával és egyszerűségével kiemelkedő gyógyítási módszer mögött ismét a kínai kultúra áll. Évszázadokkal ezelőtt a távol-keleti gyógyítók forró víz bevitelét ajánlották a egyensúlyhiány a yin és a yang között. Ezt kielégíthetetlen szomjúság, izzadás, folyadékretenció, hidegrázás vagy szellemi fáradtság okozta. A kínaiak úgy gondolták, hogy a mindennap forró víz fogyasztása megoldja ezt az instabilitást, amely meggyőződés ma már a múlt része, de amelynek hatása igazabbnak bizonyult, mint amilyennek látszott.
A testünk számára nyújtott előnyök ellenére azonban fontos, hogy vigyázzon a hőmérsékletre amely fogyasztás előtt eléri a folyadékot. És hogy a túl forró víz okozhat-e a nyelőcső kopása, az ügyben végzett tanulmány szerint. "Az eredmények azt mutatják, hogy a nagyon forró italok fogyasztása valószínűleg rákot okoz a nyelőcsőben, és hogy a hőmérséklet, és nem maguk az italok tűnik felelősnek" - mondta Christopher Wild, a Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség. Ezen előfeltétel alapján ajánlott a vizet kb 37., az emberi test hőmérsékletéhez hasonló hőmérséklet.