Fogyasztási trendek Az alapvető táplálkozási könyvek a könyvtáradban

10 cím

Noha a média segít a legújabb tudományos felfedezések terjesztésében, nagy mennyiségű korábbi információ gyűlik össze ezeken a nagyszerű műveken

Mi vagyunk, amit eszünk, és mégis alig érdekel bennünket, hogy tudjuk, mennyire fontosak a döntéseink, miért szeretünk egyes ételeket jobban, mint másokat, melyik jobb, milyen döntéseket hozunk a szupermarketben, vagy hogy mit eszünk, milyen hatással van a kicsikre. Ez a 10 cím lehetővé teszi, hogy merüljön el mélyen a táplálkozás csodálatos világában, nagyon különböző szempontokból. Jó ajándék az Ön számára és mindenki számára, aki szeret vigyázni magára.

fogyasztási

Fogyj örökké

Írta Angela Quintana. Ez a vegyész végzettséggel rendelkező, dietetikus és táplálkozási mesterképzéssel rendelkező főiskola bemutatja számunkra azokat az alapelveket, amelyek a jó étrend megtartásához szükségesek, elkerülve a csoda diétákat, az ételmérést vagy a kalóriaszámlálást. Visszapattanó hatások nélkül, egészséges módon és tudatában annak, hogy miért csinálunk dolgokat, ez a híres dietetikus megadja nekünk a kulcsokat a végtelen étrend végleges befejezéséhez. Van egy második receptkönyve is, amely ezt kiegészíti.

Egészséges táplálkozás menő gyerekeknek

Ez az a könyv, amellyel Griselda Herrero arra tanít minket, hogy a gyermekekben a legjobb étkezési szokásokat állapítsuk meg, anélkül, hogy szem elől tévesztenénk a testmozgást és az alvási szokásokat. A szerző számos tippet és példát ad arra, hogy ezeket a szokásokat oktassák a gyermekektől, és még a rossz szokásokat is kijavítsák, amelyeket a családok elsajátítottak.

Hazugságok, amelyek zsírossá tesznek: A 10 táplálkozási mítosz, amelyet lenyeltél

Is elérhető a Kindle számára. Ez a könyv Marcos Vazquez tárja fel a könnyű termékek, növényi olajok, teljes kiőrlésű termékek mögött rejlő információkat.; röviden: mindazok az ételek, amelyekbe belevetjük magunkat, amikor fogyni akarunk.