Fogyaszthat banánt diétával, hormonális csirkék ingyenes útmutató szétszedi a
A kamu nélküli egészségügyi megfigyelőközpont, amely már arra figyelmeztetett, hogy a citromlé nem küzd a rákkal, és a hasábburgonya sem jelent megoldást a kopaszságra, most tagadja a húsban vagy a szuperételekben található hormonokkal kapcsolatos meggyőződéseket.
Az I. szerint az élelmiszerek teszik ki az orvosok által észlelt álhírek több mint felét A www.saludsinbulos.com obszervatórium által készített tanulmány az Egészség Bulosról. A hamis hiedelmek leküzdése céljából ez az intézet egy ingyenes kézikönyvet hozott nyilvánosságra, amely a tudományos bizonyítékokkal alátámasztott legelterjedtebb mítoszokat gyűjti össze. Ezek a leggyakoribbak.
Tartalmazható-e a banán étrendben?
"A banán sok rostot tartalmaz, ez fontos a rendszeres bélszokások fenntartásához, létfontosságú szerepet játszik az emésztőrendszer egészségében és jóllakottságot nyújt, ami nagyon fontos a fogyásban" - magyarázza Pablo Ojeda dietetikus. Míg a gyümölcs a nap bármely szakában fogyasztható. "Sem a dinnye, sem a görögdinnye nem emészthető éjszaka, és a gyümölcs sem erjed étkezés után" - emeli ki ez a szakértő.
Vannak-e vagy sem szuperélelmiszerek?
Szinte csodálatos tulajdonságoknak tulajdonítják őket, de ez még egy megalapozatlan hit. Szuperélelmiszerek nem léteznek. Nincs olyan étel, amely önmagában megérdemelné ezt a kategóriát. Egyetlen étel sem nélkülözhetetlen, és természetesen egyik sem rendelkezik a szokásosnál extra tulajdonságokkal, függetlenül attól, hogy évezredesek-e, vagy a vendégszeretetlen nevű országokból. Ezeknek az ételeknek a felesleges fogyasztásának nincs közvetlen következménye. „Soha nem fogunk elfogyasztani egyikükből sem annyit, hogy pótoljuk a feltételezett tulajdonságokat, amelyeket nekünk mondanak. Jobban fogyasszon normális ételt, nem szükséges többet költeni valamire, ami nem lesz hatékonyabb, mint bármely más egészséges étel "- mondja Gemma del Caño gyógyszerész az Europa Pressnek.