Fogyhat, ha csak ócska ételt fogyaszt

fogyhat

Megosztás Fogyhat-e azzal, ha csak ócska ételt fogyaszt?

Feliratkozás a Directo al Paladar México oldalra

Képzelje el, hogy reggelire elfogyaszt egy szelet tortát tejbegrízzel, megesz néhány zacskó krumpliforgácsot szódával, vacsorára pedig egy csésze édesített tejet fogyaszt, és néhány hét múlva fedezze fel, hogy elvesztette ezeket a felesleges fontokat!. Lehetséges-e lefogyni, ha csak egészségtelen ételeket fogyasztunk?.

A válasz: IGEN, Az ilyen típusú ételeket tartalmazó étrendnek azonban következményei vannak. Nemrég találtam egy YouTube-videót a picture fit csatornáról (ajánlom, hogy látogassa meg), ahol elmagyarázzák, hogy mi történik a szemétnek tartott ételek exkluzív étrendjével.

Egy Kansas-i táplálkozási professzor kísérletében úgy döntött, hogy csak pekándiórudakat, kereskedelmi cupcakes-eket és mázas fánkokat eszik. A ... val diéta "Twinkie", 10 hét alatt 27 fontot (kb. 12 kilót) fogyott. Azta! Mielőtt azonban a szupermarketbe szaladnánk, hogy készítsen cupcakes-t, fejezzük be a történet többi részét.

A lényeg, amire a tanár el akart jutni, az volt, hogy elmagyarázza a kalóriaegyensúlyt: figyelembe véve, hogy napi 2600 kcal égett el, úgy döntött, hogy csak 1800 kcal csak ócska ételből. És valóban alulsúlyos vagyok.