Fogyj 10 nap alatt

Én is azok közé tartozom, akik még az iskolában is gyakoroltak, de a munkámmal és félig utálom azt a helyzetet, amelyben találom magam, mert majdnem leparkoltam a gyakorlattal.

Szóval elkezdtem költeni a pocakomat, ezért több tevékenységem parkolása mellett döntöttem, és tanulok (heti néhány napra csökkentem, sajnos időhiány miatt nem tudok mindent megtenni.) És javaslatot tettem a Most nyár, túrázás és mászás a mászófalban (a jövő héten kezdem az órákkal.) Nézzük meg, hogy ezzel megszerezhetek-e mindent, amim csak van, és mindenekelőtt élvezhetem a friss levegőt és a wapas nézeteket ^^

Az az igazság, hogy én is sokat híztam, mióta abbahagytam az edzőtermet, amikor is munkát találtam.

Most 9 hónap után újra regisztráltam, és bár nem járok minden nap legalább egy hét 3 napján, megyek, és általában napi körülbelül 500 kalóriát égetek el, amit általában egy és negyed óra alatt kb.

---