Fogyjon az életminőség elérése érdekében - Arthrosis
Szerző: Josep Corbella (a La Vanguardia tudományos újságírója) Ha az orvos javasolta, hogy próbáljon lefogyni, de úgy gondolja, hogy nem éri meg, hogy ez túl sok áldozat kevés haszon érdekében, az Egyesült Államok Wake Forest Egyetemének kutatói bemutattak egy tanulmányt, amely meggondolhatja magát. Eredményeik szerint […]
Szerző: Josep Corbella (a La Vanguardia tudományos újságírója)
Ha orvosa javasolta, hogy próbáljon lefogyni, de úgy gondolja, hogy nem éri meg, hogy túl nagy áldozat kevés haszon érdekében, az Egyesült Államok Wake Forest Egyetemének kutatói bemutattak egy tanulmányt, amely meggondolhatja magát. Eredményeik azt mutatják, hogy a fogyás érdekében hozott áldozatok nem rontják az életminőséget. Éppen ellenkezőleg, az életminőség nő, ahogy a súly csökken. Azt mutatják viszont, hogy a mérsékelt súlycsökkenés is jelentős javulás, és hogy nem szükséges megszállni az ideális súly elérésének lehetetlen célját.
Az American Medical Association JAMA folyóiratában bemutatott tanulmányban 454 térdízületi osteoarthritisben szenvedő ember vett részt. Mindegyikük túlsúlyos volt vagy elhízott. A kutatók három csoportra osztották őket. Néhányakat arra kértek, hogy heti három alkalommal végezzenek egy órányi mérsékelt testmozgást a kalóriakiadások növelése érdekében. Mások, hogy kövessék az étrendet a kalóriabevitel csökkentése érdekében. A harmadik csoportba tartozók számára mindkettő egyszerre történő elvégzése: diéta és testmozgás.
A vizsgálatot végző orvosokat nem érdekelte az azonnali, de átmeneti hatású gyors fogyás. "Segíteni szeretnénk az embereket abban, hogy hosszú távon megváltoztassák viselkedésüket, hogy életük végéig fenntartsák azokat" - magyarázza Stephen Messier, a mű első szerzője. Ezért másfél évet vártak az eredmények elemzésére, mióta a résztvevők diétázni és/vagy testedzni kezdtek.