Fogyjon az Ön számára szabott étrendekkel - Levante-EMV
A túlsúly és az elhízás reagál a testzsírfeleslegre, amely meghaladja az egyes nemekre, életkorra, magasságra és alkatra jellemző határokat
Oszd meg a cikket
Fogyjon az Önnek megfelelő étrendekkel
A túlsúly és az elhízás a testzsírfeleslegre reagál, amely meghaladja az egyes nemekre, életkorra, magasságra és alkatra jellemző határokat.
Montserrat Pérez Pino gyógyszerész és táplálkozási szakember, a Diets a tu Medida igazgatója ezen a ponton dolgozik, ahol az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás fogalma érvényesül, amelyben lehet fogyni és megtanulni enni könnyen és egyszerűen.
A túlsúly és az elhízás kezelésére szolgáló Montserrat Pérez Pino módszer - az Ön mértékének megfelelő étrend - abból áll, hogy személyre szabott étkezési terveket javasol minden embernek, figyelembe véve az ő ízlését és preferenciáit, hogy mindent fogyasszon, amit fogy, anélkül, hogy kirekesztené magát, élvezi, amit eszik és azzal a biztosítékkal, hogy a fogyás nem jelent többet, mint a testzsír vesztesége, amely extra volt.
Kerülni kell az úgynevezett csodadiéták megvalósítását, mivel ezek egészségügyi problémákat és a lefogyott hirtelen helyreállást okoznak, és ésszerűbb és egészséges szempontokat választanak, amelyek mindenféle étel rendezett és koherens elfogyasztásán alapulnak.