Fogyjon edzéssel és omega-3 zsírsavakkal

Fogyjon több kilót a testmozgással olajos hal fogyasztásával

Yolanda Vazquez Mazariego

2009. július 11 (00:00 CET)

A Dél-ausztráliai Egyetem kutatói megállapították, hogy a halolajokat szedő és sportoló emberek fogyókúra nélkül fogynak.

A vizsgálat résztvevőinek 45 percet kellett gyalogolniuk vagy futniuk hetente háromszor. Az a csoport, amelyik hal tablettát szedett, 3 hónap alatt átlagosan 2 kilót fogyott, míg azok, akik csak tornáztak, stabilan tartották a súlyukat. Mindezt diéta betartása nélkül a fogyás érdekében.