Fogyjon el a zsírból és nyerjen egészséget a Realfooding segítségével - Academia Real Fooding
Korlátlan hozzáférés és örökre
Több mint 6 óra videó
18 Letölthető
Hozzáférés az exkluzív Facebook-csoporthoz
A kétségek támogatása és megoldása
Gyakorlati gyakorlatok és a diéta kalkulátor
Ezzel a tanfolyammal megtanulja, hogyan lehet zsírokat veszíteni és egészséget szerezni tudományos bizonyítékokon alapuló ismeretek megszerzésével és alkalmazásával. Átfogó megközelítés, az elmélettől a gyakorlatig, amellyel javíthatja egészségét és fitneszét.
Ismerje meg, hogyan tervezhet meg egy egészséges zsírleszívási tervet, amely Önnek igazodik.
Örüljön egy új életmódnak, és búcsúzzon el a lejárati dátumtól.
Ismerje meg, hogyan kell kiválasztani és elosztani az étrendben lévő különböző élelmiszercsoportokat.
Számolja ki az energiaigényét, és alakítsa egészséges és ízletes étrenddé, élvezve az ételt és éhezés nélkül.
Szervezze meg edzéseit a kiindulási pont alapján, otthon és az edzőteremben egyaránt.
Legyen motivált azáltal, hogy remek közösséget hoz létre más valódi éttermekkel.
- ? Korlátlan hozzáférés, örökre.
- ? Nagy mennyiségű tartalom a legfrissebb tudományos bizonyítékok alapján, videók, elméleti könyvek és praktikusan letölthető formában.
- ? Folyamatos tartalomfrissítés, hozzáféréssel új modulokhoz, videókhoz, e-könyvekhez, letölthető gyakorlatokhoz és még sok más meglepetéshez!
- ? Hozzáférés egy exkluzív facebook-csoporthoz, ahol kölcsönhatásba léphet, motiválhatja önmagát, és megoszthatja tapasztalatait és eredményeit más emberekkel, akik szintén elindultak a zsírvesztés és az egészség megszerzése érdekében.
- ?? Folyamatos támogatásunk; soha nem leszel egyedül, mindig elkísérünk.
A kurzus minden modulja magyarázó videókat, e-könyveket és letölthető dokumentumokat tartalmaz, mind elméleti, mind gyakorlati szempontból.
1. modul: A siker alapjai a zsírvesztéshez és az egészség megszerzéséhez
2. modul: A betartás fontossága
3. modul: Valódi étel- és zsírvesztés
4. modul: Számolja ki étrendi igényeit
5. modul: Kiegészítők a zsírvesztéshez
6. modul: Gyakorlati tippek a mindennapokhoz
7. modul: A haladás nyomon követése
8. modul: Étkezések száma és a bevitel időzítése
9. modul: Stagnálás és újratöltések
10. modul: A zsírvesztés edzésének elméleti alapjai
11. modul: Tanulja meg a helyes edzést
12. modul: Az edzésterv
* Szeretnénk hangsúlyozni, hogy bár ezzel a tanfolyammal számos szempontot megtanul az egészségének javítása érdekében, semmiképpen sem helyettesítheti a táplálkozás vagy a testmozgás szakemberét. Ha különleges helyzetbe kerül, és/vagy személyre szabott tanácsot igényel, ne habozzon kapcsolatba lépni dietetikus-táplálkozási/dietetikus, személyi edzővel vagy pszichológussal. Ne feledje, az egészsége az első! ?
Enri Cabj
A #Realfood előnyei? Az egyik fotó és a másik között sok, sok a különbség #realfood. Akármi más? Igen: az egészség javításának vágya, több fizikai aktivitás, sok mozgás minden nap, és nem keresi a csodákat, 70 kilóval kevesebb, megváltoztatja a szokásait és javítja az életminőséget.