Fogyjon illóolajokkal lépésről lépésre természetes receptek Naturiatria
Feladta: Claudia Ceballos, 2018. június 9
Sajnos sok ember számára a hagyományos étrend követése és a testmozgás általában nem elegendő ahhoz, hogy idővel megváltozzanak.
Hogyan segíthetnek az illóolajok a fogyásban?
A terápiában közel 6000 éve alkalmazott illóolajok értékesek egyedülálló gyógyító tulajdonságaik miatt. Hidrofób folyadék, amely erősen koncentrált illékony aromás vegyületekből áll; az illóolajokat a növények gyökeréből, magjából, virágából, gyümölcséből és leveléből nyerik.
Az aromaterápiáról
Különösen az aromaterápia stimulálja az agy azon részeit, amelyek viszont pozitívan befolyásolják a fizikai, érzelmi és mentális állapotokat.
Az emberek szaglási észlelése egymilliárd különböző szagot mutat, és a szagmirigyek szinte azonnal képesek kölcsönhatásba lépni az agy amygdalájával és az agy hippocampusával, az emberi érzelmek és memória székhelyével.
Már tudhatja, hogy az illóolajokkal végzett aromaterápia hatékony kezelés lehet a szorongás és a hormonális egyensúlyhiány kezelésében.
Bár az étrend és a testmozgás nem helyettesítheti, a fogyás akadályainak többsége pszichofiziológiai eredetű.
Illóolajok, amelyek segítenek a fogyásban
Grapefruit illóolaj
Citrom illóolaj
A héjból hidegen préselt citromolaj kellemes tiszta illatot bocsát ki, enyhén savas akcentussal.
Borsmenta illóolaj
A friss és erőteljes borsmentaolaj nyugtató és hűsítő mentolt tartalmaz. Ezért az inaláció természetes étvágycsökkentő.
Akár 70% mentolt is tartalmaz, a borsmentát évszázadok óta használják az orvostudományban az emésztési zavarok kezelésére. A borsmentaolaj hatékony izomlazító, és köményolajjal együtt alkalmazva; Ideális a gyomor izmainak enyhítésére, a puffadás csökkentésére és az epeáramlás javítására, ami javítja a tranzitot és elősegíti a méreganyagok gyorsabb eltávolítását.