Fogyjon le 40 kilót, és tartsa fenn az ALEA diétával - Alea tu Nutricionista
Nagyon jó ilyen eseteket látni! Olvastam a könyvét és gyakorlatilag az egész blogot, hahaha, és még mindig keresem a trükköt, mert számomra lehetetlennek tűnik, hogy ezekkel a finom receptekkel ilyen jó tempóban lehet fogyni és még sok más. Olyan diétás kórtörténetem van, amelyre már nem is emlékszem, és több visszapattanó hatásom volt, mint bárkinek, alapvetően azért, mert egyre nehezebb volt a fogyás, és végül csoda diétákhoz folyamodtam, amelyeket olyan csodálatos elveszíteni, hogy felépüljek, úgyhogy megszoktam, hogy a kutyák 1986 óta már nem szagolják a rákhidrátot, hahaha ... Csak néhány napja csinálom a diétát, és annyira örülök, hogy még a hízástól is félek. Elmondom, hogy állok, de egyelőre szigorúan követem és örülök ...
A spiel után néhány dolgot szeretnék kérdezni tőled, amikor majonézes fényről beszélsz, melyikre gondolsz? Olvastam a hozzászólását, amely szuper könnyű és csodálatos fényről szól, de attól tartok, hogy már nem létezik a piacon ... mi a legjobb megoldás a receptjeihez? Házi vagy ipari? Van-e a szuper könnyű fényhez hasonló márka, amelynek evőkanáljánként csak 10 kcal volt? Nem találom…
Egy másik kérdés, nemcsak ezen a diétán, hanem mindegyiken, általában éhesebb vagyok éjszaka, és mivel van egy kicsi babám, és egy másik, nem is olyan kicsi, rendszeresen alszom, és néhány pillanatot a nappaliban töltök ringatózva a babákat és éjfélkor meg akartam enni magamnak egy bútordarabot, csak a szorongás miatt, nem tudom. Lehetséges lenne-e kiküszöbölni például a sovány joghurtot az uzsonnából, és hajnalban bevenni a folyamatos ébredések egyik éjszakáján?
Jó reggelt, és nagyon köszönöm a megjegyzést! A bizalmadért és a kedvességedért is 🙂