Három aranyszabály a bőr felkészítésére az El Llobregat napozás előtt
Ehhez semmi sem hiányzik kezdjük a napozást... ha még nem kezdtél el!. Ma megadjuk a nyomokat, hogy ebben az évben egészséges és szép barnulást szerezhessen. Kérhet valaki többet?
Mint már többször elmagyaráztuk nektek (és nem fáradunk el) folyamatos napsugárzás és megfelelő védelem nélkül fotózáshoz vezethet (ráncok, napfoltok, megereszkedett bőr és a bőr kiszáradása), súlyos égési sérülések, sőt melanómák. Ezért a rendkívül fontos a bőr napozás előtti előkészítése. Ma adunk néhány egyszerű útmutatót, hogy ne játsszon a bőrével.
Ismerje meg a bőre állapotát
Az első lépés az ismerjük a bőrünk állapotát és tudja, hogyan reagál a napra. A bőrgyógyászoknak egyszerű lámpájuk van a fa fény, Mint a diszkókban, amely fluoreszkálóvá teszi a fehér színt. Ez a fény behatol a dermiszbe és észleli a foltokat, bizonyos pigmentációs betegségeket stb. Van még a képalkotó rendszer technológiája IOMA, lehetővé teszi a teljes bőr értékelését és hogy vannak olyan központjaik, mint a Planas Klinika. Csak annyit kell tennie, hogy az állát a gépre támasztja, és az a szoftver, amely a természetes műveknél 50-szer nagyobb méretű fotót nyújt az arcról. Ily módon precízen értékeljük az elváltozások intenzitását, mint például a ráncok, pigmentáris elváltozások, érrendszeri kóros elváltozások, a pórusok és a faggyútartalom tágulata, valamint a baktériumok aktivitása. Hasonlóképpen, elengedhetetlen, hogy felkeresse bőrgyógyászát, hogy értékelje a pigmentált elváltozásokat valamint a rákos és rákmegelőző elváltozások kizárására.
Étkezés és barnulás
A a táplálkozás is segít felkészülni és megerősíteni a bőrt, fokozni a barnulást és gyorsabbá és egységesebbé tegye. Felhívjuk Önt, hogy olvassa el az Egészséges barnulás étrend című bejegyzésünket, amelyben számos finom, egészséges javaslatot talál, amelyek előkészítik és ápolják bőrét. Az asztalnál lévő stratégiának egy hónappal a napozás megkezdése előtt kell kezdődnie. A szövetségeseinek ebben az értelemben a következőknek kell lenniük: