Fogyjon le 65 kilót és nyerje vissza az egészséget Dra

Pepe a Canal Sur La Báscula program résztvevője, aki másfél éve lépett be a programba és 130,3 kilót nyomott. A Pepe 162 cm magas, tehát ez a súly a kóros elhízásnak felel meg. Vagyis a testtömeg-index 49,5.

Bár az elején még Pepe sem bízott lehetőségeiben, egészséges étrenddel és testmozgással, Pepe jelenleg egészséges testsúlyán van. A Pepe maximális egészséges súlya 66 kiló, jelenleg Pepe súlya 64,8 kiló.

Élete minden szempontból javult. Pepe lefogyott 65,5 kilóból, és éveket és életminőséget nyert. Az alábbiakban bemásolom Pepe egyik diétás hetét.

---