Fogyjon le citrommal és tengeri sóval

A citrom- és tengeri sós étrend nagyon szigorú, és segít azoknak, akik betartják, 3–10 nap alatt gyorsan fogyni. Ennek a szigorú rendnek a 10 napon túl történő követése nem ajánlott. A citromtengeri só diéta azoknak a legmegfelelőbb, akiknek gyorsan meg kell tisztítaniuk a méreganyagok rendszerét, vagy akik elegendő súlyt szeretnének lefogyni ahhoz, hogy a hétvégén meghatározott ruhát viseljenek. Ez a diéta népszerűségre tett szert, mióta Beyoncé énekesnő 20 fontot fogyott a "Dreamgirls" -ben játszott szerepéért.

Hogyan működik

A citromtengeri só étrendet, más néven Tiszta étrend vagy Limonádé étrendet eredetileg a természetgyógyász, Stanley Burroughs hozta létre, rövid távú eszközként a méreganyagok eltávolítására a szervezetből. Amellett, hogy méregtelenítő étrendként működik, a citrom és a tengeri só kezelése világszerte figyelemre tett szert, mint a fogyás gyors megoldása. Ez a diéta hatékony a gyors fogyás miatt, mert megszünteti a szilárd ételeket, növeli a bélmozgások gyakoriságát és jelentősen csökkenti a napi kalóriabevitelt.

Előnyök és hátrányok

Mint minden diéta, vannak előnyei és hátrányai a fogyásnak citrommal és tengeri sóval. Előny, hogy naponta akár 2 fontot (1 kg) is leadhat, nagyon könnyű összekeverni és betartani a programot, és ehhez a diétához nincsenek hosszú távú egészségügyi problémák. Hátránya, hogy a folyadékok keverékének fogyasztása monoton lesz, WC közelében kell lennie, és a rendszer hosszú ideig tartó fenntartása mellékhatásokat okozhat, például fáradtságot és szédülést.

---