Fogyjon le egy hét alatt több kilót - Naturactivos

Néha le kell fogynunk egy hét alatt néhány kilóval gyorsabb a normálnál. A gyors fogyás oka sokféle lehet, például lehet, hogy esküvőnk van kilátásban, és számítottunk arra, hogy felvesszük azt a szoknyát vagy azt a gyönyörű ruhát, amelyet a szekrényben tároltunk, de kiderült, hogy megpróbáltuk az utolsó pillanatban, és ez jól áll nekünk, mert van néhány kilónk. Milyen borzalom, igaz? Elveszíthetjük ezeket a kilogrammokat néhány nap alatt? Lehetségesnek tűnik a küldetés? Hát nem az, és nem szükséges néhány napig abbahagyni az evést, (ez a legrosszabb, amit tehetne) csökkentheti egy kicsit természetes módon és az egészségünk károsítása nélkül, ha csak egy hétig változtatja étrendünket. De vigyázzon, ezt a diétát úgy tervezték, hogy kizárólag egy hétig tartsa, ne hosszabbítsa meg 7 napnál tovább.

Diéta fogyni egy hét alatt

Megjegyzés: Igyon legalább két liter vizet naponta.

1. nap
Reggelire édesítetlen zöld teát és narancsot fogyasztunk. Reggel közepén ehetünk egy sült almát, hogy elpusztítsuk az éhséget, és csak egy tányér halászlét és egy szelet görögdinnyét fogyasszunk. Uzsonnára baracklé cukor nélkül, vízzel felére hígítva. Vacsorára ismét egy tányér leves és egy darab gyümölcs.

2. nap
Ma eltávolítjuk a gyümölcsöket az étlapról, és csak zöldségeket eszünk. Reggelire zöld tea infúziót és egy darab teljes kiőrlésű kenyeret kapunk. Reggel közepén egy kis csésze müzli joghurttal. Sült burgonyát kevés olívaolajjal, nyers sárgarépát enni uzsonnára és vacsorára elkészítünk egy tányér párolt zöldséget.

---