Hogyan válasszuk ki az IDEÁLIS SÚLY KATEGÓRIÁT a TELJESÍTMÉNYBEN

Biztosan elgondolkodtál már ezen, Hogyan válasszak egy súlykategóriát az erőemelésben a versenyzéshez? Melyik a legjobb számomra? Hogyan dönthetek?

Hát akkor, itt megadjuk a választ mindehhez hogy az erőemelésben a lehető legjobb körülmények között versenyezhessen.

Mivel rendkívül nehéz kiválasztani az ideális súlykategóriát, és több témát kell elmélyíteni, valamint az összes változót jól meg kell kötni.

Súlykategóriák az erőemelésben

A erőemelő verseny széthúzódik, hogy versenyezzen erőemelő férfias és nőies.

Van egy kategóriák felosztása is a testsúly Y kor. A nehézség abban rejlik, hogy ideális legyen a magasság és a súly arány.

Ha versenyeztetésen gondolkodik, akkor hagyjuk Önnek a kategóriák az erőemelésben:

Szex: férfias és nőies.
Kor: junior (18 évnél fiatalabb), junior (23 évesnél fiatalabb), 1. mester (több mint 40 év), 2. mester (több mint 50 év), 3. mester (több mint 60 év), 4. mester (több mint 70 év) év) és nyitott (amely minden korosztályt magában foglal).
Súly: férfiaknál -53kg (csak juniorban és juniorban), -59kg, -66kg, -74kg, -83kg, -93kg, -105kg, -120kg és + 120kg; és nőknél -43kg (csak junior és junior), -47kg, -52kg, -57kg, -63kg, -72kg, -84kg és + 84kg

Ne feledje, hogy az első sor a nők kategóriája lenne, a második pedig a férfiak kategóriája, emellett a 43 kg-os és az 53 kg-osok csak az utánpótlás és az utánpótlás korosztályban aktívak.

Kiáll hogy egy erőemelő versenyezhet egy kategóriában, amennyiben súlya azonos vagy kevesebb, mint az előírások által meghatározott határ, például ha a 74 kilós kategóriában szeretne versenyezni, akkor a súlya 66,01 és 74,00 között lehet.

Hogyan válasszunk súlykategóriát az erőemelésben

Miután megismertük azokat a súlykategóriákat, amelyekben versenyezhetünk, ami valami alapvető, de nagyon fontos, több szempontot is figyelembe kell vennünk problémák a lehető legjobb megoldás elérése érdekében a testtömeg kategória az erőemelésben .