Fogyjon le és faragja meg alakját a Butiyoga segítségével
Ha fogyni akart, tónusolja izmait és nyerjen rugalmasságot, A Butiyoga egy olyan edzés, amely ötvözi a szív- és érrendszeri gyakorlatokat, nyújtó, alakformáló gyakorlatok és afrikai táncmozgások plyometrikus gyakorlatokkal és Hatha jóga ászanákkal.
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni erről az új tudományágról.
Mikor jött létre a Butiyoga?
A Bizzie Gold 2010-ben létrehozott egy programot, amely a has egyes izmainak aktiválásán és irányításán alapult. Ehhez afrikai törzsi táncokat és plyometrikus gyakorlatokat használt, azzal a céllal, hogy csökkentse a testzsírt és faragja az alakot.
Ez a jóga edzés tökéletes azoknak a nőknek, akik jógaórát szeretnének élvezni, és egyéb gyakorlatokat is végeznek anélkül, hogy edzőterembe mennének.
A Butiyoga szakértője biztosítsa, hogy 30 nap alatt akár két méretet is csökkenthet.
Dolgozzuk a központi izmokat Butiyoga-val
A butiyoga megdolgozza a központi izmokat, amelyek magukban foglalják a test mozgásáért felelős izmokat, valamint azokat, amelyek segítenek a test stabilizálásában.