Fogyjon le rúdtánccal Salud180

A rúdtánc ez egy új tudományág gyakorolni, égetni kalória és hangot ad izmok. Segít abban is, hogy stilizálja az alakját és erőt nyerjen.

A táncos és akrobatikus figurákkal rúdtánc lábakat, karokat, hasat és ferde vonalakat formál. Még dolgozol is izmok hogy nem tudod nagyon vicces módon. A cső körüli fordulatok, többé-kevésbé érzéki módon, csak ennek a tudományágnak a kezdete.

Másfél óra alatt akár 600-at is megéghetsz kalória, Mindez az erőfeszítésektől és az Ön szintjétől függ, amint azt elmagyaráztuk Valentina Garibay, oktatója rúdtánc.

A rúdtánc egy gyakorlat nagyon nőies és szexi, ami amellett, hogy formában tart, növeli a önbecsülés és a biztonságod, mivel a gyakorlat összetett, minden munkamenet kihívássá válik. Az egyes osztályok céljainak elérése jól érzi magát magában.

---