Fogyjon le szülés után személyi edzővel 🔥 Több, mint személyi edzővel 🔥
Ha van olyan profil, amelyet gyakran látunk, úgy gyakoroljuk személyi edző, Ez egy 30 és 40 év közötti nő, aki azért jön, mert egy vagy két terhesség alatt hízott és fogyni akar kiszállítás után, Ma azokról az esetekről fogunk beszélni, amelyekben a elhízottság már része volt annak a nőnek. Először is mondja el, hogy a WHO úgy ítéli meg, hogy egy személy elhízott, ha testtömeg-indexe (BMI) legalább 30%, és hogy túlsúly 25% -kal.
Számolja ki a BMI-t!
Mikor kell kiszámítani a BMI-t?
A BMI mérésének megfelelő ideje a Szülészek és Nőgyógyászok Királyi Kollégiuma szerint az első prenatális találkozón van.
Nincs bizonyíték arra, hogy a terhesség alatt meg kellene hízni egy meghatározott súlyt, mivel sok tényező befolyásolja a terhesség alatti súlygyarapodást: a baba, a méhlepény, a magzatvíz, az anya keringési növekedése és a folyadék mennyisége.
Bizonyos fokú elhízás elérése terhesség alatt bizonyos kockázatokat hordoz magában, például:
- Korai szállítás.
- Krónikus magas vérnyomás.
- Alvási apnoe.
- Az oxitocin alkalmazásának gyakoribb előfordulása.
- Nagyobb gyakoriság a császármetszés gyakorlatában.
Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája szerint a terhesség alatti elhízás a következő kockázatokat is növeli:
- Növeli a baba elvesztésének kockázatát (összehasonlítva azokkal a nőkkel, akik nem szenvednek elhízástól).
- Emellett növeli a csecsemőben bekövetkező rendellenességek, például szívproblémák vagy neuronális kapcsolatok kockázatát.
- Az elhízás megnehezíti az orvosok számára a tesztek és mérések elvégzését (például a csecsemő pulzusának mérését a szülés során).
- Magzati makrosomia. A túlzott méret nehézségeket okozhat a szülés során (nagyobb a császármetszés kockázata, mint említettük), és sérüléseket okozhat a babának. A csecsemő súlyfeleslege növeli annak valószínűségét is, hogy a jövőben elhízást szenvedjenek.
- Koraszülés az elhízásból eredő problémák miatt (például pre-eclampsia).
- Minél magasabb az anya testzsír-indexe, annál nagyobb a halálozási kockázat.