Fogyjon le zöld tea katechinekkel
2011. november 21. Szerkesztő: 1 megjegyzés
Az elmúlt 10 évben számos, többségében kicsi tanulmány készült, amelyek a zöld tea katekinek jótékony hatását mutatják a testsúlyra és a testösszetételre normális életkörülmények között, bár nem minden tanulmány mutatott következetes eredményeket.
A zöld tea katekinek hatásait vizsgáló 11 klinikai vizsgálat nemrégiben készült metaanalízise átlagosan 1,31 kg-os súlycsökkenést mutatott ki a kezelési csoportban élőknél a kontrollcsoportban élőkhöz képest, a kezelési időszakok többsége 12 hét volt.
A legtöbb emberi tanulmány, amely kimutatta a testtömeg és a zsírtömeg csökkenését a zöld tea katekinek fogyasztásával, ázsiai származású embereket vizsgált. Ennek ellenére a kaukázusi származású emberekkel végzett néhány tanulmány hasonló kedvező eredményeket mutatott a súlycsökkentés szempontjából a zöld tea infúziók fogyasztása után.