Fogyjon nyáron félelem nélkül - NATURSANTIAGO
Ma hallottam egy beszélgetést az utcán, egy kövér nő megjegyezte a másiknak: "Diétázom, puffanok, szinte ebben a hónapban nem vesztettem, a bezártság és a kevésbé mozgás között, micsoda katasztrófa!
Nos, úgy tűnik, hogy ez megismétlődik és megismétlődik, most a Covid volt, még mielőtt tél lett volna, még munka előtt, a meleg előtt, és mindig találhat mentséget a probléma valódi okának igazolására., akaratlanságod.
Több száz táplálkozási szakértő van, több ezer, többségük megpróbálja megkönnyíteni az Ön számára, nagyon könnyű, olyan könnyű, hogy apránként a táplálkozási szakember fő célja a degeneráció, a táplálkozás tanítása, amely alapvetően a helytelenül táplálkozó embereknek nyújt segítséget. hogy lefogyjanak, de egészségükben is gyarapodjanak.
Ezért vagyok furcsa, igaz? Nos, a legfőbb célom, az "Egészséged", másodlagos hatás, fogyás, emiatt a fellebbezéseim nem annyira hangzanak, mások nagy betűkkel írják, amit ma fentebb a címben feltettem, HOGYAN 6 kg-ot fogyasszon, vagy akár heti 2 kg-ot fogyasszon, több száz ember érdeklődik, kipróbálja, egy átlagos százaléknak sikerül ezt a súlyt lefogynia, és 99% -nak 3 hónap alatt helyreáll, elveszíti egészségét vagy akár sokkal többet is mint amit elvesztett.
Főbb okok
Ennek legfőbb oka, mivel a korlátozó és könnyű étrend nem aggódik az étel minősége miatt, csak annak kalóriái, egy súlyos hiba, az alacsony kalóriatartalmú étrend másik csoportja előre elkészített ételeket, kiegészítőket használ, amelyek szerintük megfelelnek étkezés, zsírégető tabletták stb.
Jó az, amit az emberek követelnek, ez így van, senki nem kéri őket, hogy tanítsák meg őket enni, magyarázzák el, mit kell enni, mikor és hol kell főzni, én hívom a legkevesebb erőfeszítés törvényének, és ez nem ilyen, mert a nap végén erőfeszítés még enni is, gazdasági erőfeszítések, személyes erőfeszítések, majd erőfeszítések az energia és az egészség helyreállítására.
Sokan azt kérdezik tőlem, mit kell venniük a zsírégetéshez, még ha vannak is tabletták erre, nem tudod elképzelni a személyes küzdelmemet, hogy nem fordultam meg és nem hagytam el az oldalukat, ennyi idő tart előadásokat, műhelyeket az iskolákban, pedagógiát különféle utak ...
De folytatom itt, ti, akik elkísértek, esetleg néhány hónapig vagy esetleg néhány évig, itt vagytok, és itt van az erőm, hogy tovább folytassam a magyarázkodást és a tanítást anélkül, hogy hazudnom, ordibálnom kellene és megbetegítenem az embereket.
Helyes irányelvek
Ismét megmutatok néhány kiindulási irányelvet, hogy elkezdjen fogyni, de mindig egészséget szerezzen.